出張エクササイズ
大阪府堺市のボクシングジム
ボクシングジムを堺市で探している方は
フィリアボクシングジムへ🥊✨✨
代表兼チーフトレーナーのウヨンです。
本日は初の！出張エクササイズに
行って参りました🥊💨💨
関西大学ボクシング部時代の後輩マネージャーの子の紹介で
普段は中々運動する機会がないママさんたちに
ボクシングエクササイズ(ボクササイズ)を
通してその機会を提供すべく行ってきました🙌
なんばにあるレンタルスタジオを借りて行ったのですが、
いつもと違う見知らぬ環境に連れてこられた子供たちは場所見知りで大号泣😂w
子供達の機嫌をとりつつなんとかエクササイズを進めていく中で
少しずつ子供たちも落ち着いてきてくれたみたいで、
ママさんたちも後半は集中しながら
ボクササイズに取り組んでくれていました👊
汗もいい感じに出ていたのでスッキリしたのでは？😊
少しでも気分転換・デトックスになったのなら幸いです。
「楽しかったです！」
「またお願いします！」
とお声をかけていただき感謝です🙏
ボクシングは初めて、運動も久しぶりの方が多かったみたいですが、
めちゃくちゃいい感じに動けてましたよ👍
運動神経がいい方が多かったです。
学生時代は色々なスポーツをされていたのでは⁇
貴重な経験をさせていただきました！
ありがとうございました🙏
【大阪府堺市のボクシングジム
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フィリアボクシングジムへ🥊✨✨】
🇰🇷韓国語教室🇰🇷
🇺🇸英会話教室🇺🇸も併設
✨✨格闘後、道場、ダイエット、フィットネス、シェイプアップ、筋トレ、トレーニング、ストレス発散、自分磨き、強くなりたい！
様々なニーズにお応えいたします✨✨
礼儀・挨拶・けじめを教える「キッズクラス」「小中学生スクール(教室)」、基礎体力向上・ボケ防止・老化防止を目的とした「シニアクラス」、スパーリング大会出場、おやじ(オヤジ)ファイトに出場したい方向けの「中高年(おじさん)コース」など会員様の目的に合わせトレーナーが丁寧に指導(レッスン)いたします。フィットネススペース、筋トレ及びストレッチゾーン、フリースペースなど広々としたトレーニング環境が整っております。練習メニューはシャドーボクシング、ストレッチ、スクワット、体幹トレーニング、ラダー、サンドバック、ミット打ち、希望される方にはマスボクシングやスパーリングを取り入れ、効率良く痩せる・気持ちいい汗をかける・達成感がありストレス発散に効果的！
どなたでも無理なく気軽に楽しんでいただけます。いじめ相談も承っております。
ひとりで悩まずまずは現実と向き合い逃げ出さずに根気強く一緒に答えを探していきましょう。
