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ボクシングで寒風摩擦🙆‍♂️✨✨

2018.01.26

最近また寒くなりましたね😢💦💦

外に出るのが億劫で仕方ないですよね😭

 

しかーし‼️

寒い時こそ身体を動かす習慣を付けないと、

みるみる見えない所にお肉が、、、

 

「まぁそう焦らず暖かくなってから、

運動する習慣をつけようっと。」

 

そう考えている方が多いと思いますが、

何事も先延ばしにしてしまうと、

いい結果が出ないのが世の常です⤵️😖

 

「寒いし、外に出たくない😠」

と言う気持ちを少し変えてみて、

 

「寒い中でも頑張って通う事が出来れば、暖かくなってからはもっと楽にトレーニングに励める‼️」

というポジティブシンキングに変えていきましょう😄

 

実際、代謝を高める・筋力をつけるのには

トレーニング開始から2、3ヶ月は必要です。

 

今からジムに通い出して、ちょうど4月頃には

身体を動かす事に少し慣れてきて、

自分の身体も少しずつ変わってきたなぁと

実感出来るかと思います。

 

善は急げ!でボクシングで寒風摩擦🥊✨

的な感じで、寒い時期だからこそ

身体を動かして少しでも汗をかきましょう👍

 

最近はそのことを裏付けるかのように、

女性のキャッシュバック会員様、

バランスエクササイズ会員様を中心に

着実に入会してくださる方が増えて来てます‼️

 

 

 

インフルエンザが今流行っていますが、

ジムに通われている方のほとんどは

かかってない方が多いです😊

 

皆さまも強くて・美しい、健康で丈夫な身体作り

をしていきましょう💪💪

 

 

フィリアボクシングジム泉北豊田、

松原天美ジムからでした〜🤗

 

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