子供たちのトレーニング 堺市のボクシングジム（ボクシングジム堺市）より
2022.08.31
いつもお世話になっております。
大阪府、堺市のボクシングジム、フィリアボクシングジムです。
本日も、堺市のボクシングジムより、様々な話題を提供いたします。
天美ジムでの、子供によるフィリアボクシングジム版平均台トレーニング。
会長いわく、「階段ダッシュの強化版」というだけあって、なかなかハードなトレーニングです。
普段、なかなか時間の取れない方は、これで足腰の鍛錬は十分だと思いますね～。
コツは、足の力ではねるのではなく、足の力を抜いて、下腹の気合で足をはじくようにけること。
ファイト！
堺市のボクシングジム(ボクシングジム堺市）より
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