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夏合宿3日目‼️

2017.08.5

夏合宿合宿3日目‼️

今日は地元で有名な137段ある階段を15往復💦💦

2,055段😵😂😂

往復で4,110段💩💩💩

途中ギブしそうになりながらも、皆何とか走りきりました🙋‍♂️

 

ジムワークはステップワークとインナーマッスルを鍛える

トレーニング、、、、

そしてスパーリング🤜✨✨🤛

と盛りだくさんな日々でした。

今日は会長の特訓は無しで、ミーティングして

花火します😊

明日が最終日‼️

今からキッズボクシング🥊

子供のスタミナ恐るべし😅😅

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