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最近のブーム

2018.12.13

最近、ジム内でブームになっているのが、

サウナスーツ‼

いわゆる減量着です😊

 

 

 

特にダイエットに励む女性の方々には

好評な様子🥊😤🔥🔥

 

脂肪は薄着の方が、身体が熱を発生させないと!

と感じ、燃えやすくなると

関大ボクシング部のパイセン、

JGJさんに教えて頂いたのですが、、、

 

確実に代謝は促進され、汗の量は

変わって来ますよね😉✨✨

 

 

ただ着るタイミングが重要☝️

 

最初から着てしまうと、

身体が暖かい状態で保たれているので、

あまり効果がありません。

 

 

ある程度薄着で動いて(縄跳び3-4R程度。)、

汗ばんできたら、着込む‼

これが大事👍

 

 

逆のパターンで、最初から着て

暑くなって脱ぐ💦

という手順を取っている方がほとんどですが、

 

 

発汗作用、脂肪燃焼効果も全く

変わって来ます🙆‍♂️🔥🔥

 

 

乾燥肌になりやすいこの時期、、、

 

汗をかくことはお肌をツルツルに保ち、

美容にも効果抜群🙆‍♂️😌✨✨

 

 

皆さまもサウナスーツを着て、

気持ちのいい汗をかきましょう😆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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