最近のブーム
最近、ジム内でブームになっているのが、
サウナスーツ‼
いわゆる減量着です😊
特にダイエットに励む女性の方々には
好評な様子🥊😤🔥🔥
脂肪は薄着の方が、身体が熱を発生させないと！
と感じ、燃えやすくなると
関大ボクシング部のパイセン、
JGJさんに教えて頂いたのですが、、、
確実に代謝は促進され、汗の量は
変わって来ますよね😉✨✨
ただ着るタイミングが重要☝️
最初から着てしまうと、
身体が暖かい状態で保たれているので、
あまり効果がありません。
ある程度薄着で動いて(縄跳び3-4R程度。)、
汗ばんできたら、着込む‼
これが大事👍
逆のパターンで、最初から着て
暑くなって脱ぐ💦
という手順を取っている方がほとんどですが、
発汗作用、脂肪燃焼効果も全く
変わって来ます🙆♂️🔥🔥
乾燥肌になりやすいこの時期、、、
汗をかくことはお肌をツルツルに保ち、
美容にも効果抜群🙆♂️😌✨✨
皆さまもサウナスーツを着て、
気持ちのいい汗をかきましょう😆
「 大阪府堺市、松原市のボクシングジムといえば、
フィリアボクシングジム🥊✨✨
強くなりたい👊
ダイエット、ストレス発散、メタボ対策、
ロコモティブシンドローム対策、
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お子様の教育にも！
忍耐力、精神力養成。
スポーツジム、フィットネスジムに飽きた人、
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体幹トレーニング、インナーマッスルの形成、
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